Questions fréquentes
Vos questions sur l'hypnose
Déroulé d'une séance, nombre de rendez-vous, hypnose à distance, remboursement : voici les réponses aux questions que l'on me pose le plus souvent. Pour aller plus loin, découvrez l'hypnose Ericksonienne, l'hypnorelaxation et l'hypnose régressive et spirituelle
Vais-je perdre le contrôle pendant la séance ?
Non. En hypnose, vous restez parfaitement conscient et maître du processus. L'état hypnotique est un état naturel de conscience modifiée, proche de la rêverie. Vous ne faites jamais rien qui aille contre vos valeurs, et vous pouvez sortir de cet état à tout moment.
Combien de séances sont nécessaires ?
Cela dépend de votre objectif. L'arrêt du tabac se fait généralement en deux séances, la gestion du poids en 3 à 8 séances, l'hypno-antalgie en 4 à 7 séances. Un espacement de 15 jours à 3 semaines entre les séances est recommandé pour ancrer durablement les changements. Pour des problématiques plus lourdes telles que les troubles du comportement alimentaire (TCA), les traumatismes et les phobies, j'irai à votre rythme et il peut y avoir un peu plus de séances, mais n'oubliez pas : l'hypnothérapie fait partie des thérapies brèves, même si les résultats sont pérennes.
Les séances à distance sont-elles aussi efficaces ?
Oui. Les séances en distanciel, via Messenger ou Skype, sont au même tarif qu'en cabinet et tout aussi efficaces. De nombreuses personnes accompagnées constatent les mêmes résultats sur place et en visio.
L'hypnose remplace-t-elle un suivi médical ?
Non, en aucun cas. Mon accompagnement est une approche complémentaire de mieux-être. Dans les cas de dépression sévère ou de troubles psychologiques importants, un traitement et un suivi médical restent indispensables. Je peux intervenir en soutien, avec l'accord de votre médecin.
Les séances sont-elles remboursées ?
De plus en plus de mutuelles remboursent tout ou partie des séances d'hypnose. Prenez contact avec votre mutuelle pour connaître les conditions. Le règlement se fait par chèque, espèces ou virement bancaire.
À partir de quel âge accompagnez-vous les jeunes ?
J'accueille les adolescents à partir de 14 ans, pour les aider à gérer le stress des examens, les phobies, la confiance en soi ou leur rapport aux écrans. L'approche est ludique, respectueuse et collaborative.
Une autre question
Vous ne trouvez pas la réponse que vous cherchez, ou vous souhaitez échanger avant de vous lancer ? Parlons-en simplement, à votre rythme. Vous pouvez aussi consulter les tarifs des séances ou m'écrire via la page contact